Ce dernier chapitre est aussi l'un des plus important en tant qu'animatrice de communauté et/ou modératrice.

Pour pouvoir assister correctement sa communauté, il faut être “bien” soi-même. Sinon, on risque de projeter nos soucis sur le groupe et de passer à côté de notre mission.

Être bien ne veux pas dire d'être la réincarnation de Bouddha, Jésus et quelques autres. Il s'agit principalement de savoir “quand ça va, et quand ça va pas”, et d'éviter d'agir quand ça ne va pas. Ce travail de conscientisation des émotions et des sentiments n'est pas simple, car la plupart des personnes ont tendance à minimiser ce qui ne va pas, à affirmer que “ça va aller quand même”, etc.